你想找到适合的人，却总是遇人不淑爱错人；你想把生活过得游刃有余，却找不对努力的方向；你想跟上这个求快求变的社会却常常焦虑不安；你已经够努力了，却离理想中的生活相差很远……这一切，只是因为你还没有认识自己。

　　这一生，没有比认识自己更为重要的事了。本书助你解读你自己，知道你怎么想，告诉你怎么做才能成为更好的自己。看得清自己，就是改变的开始。作者大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，拥有8年心理咨询经验。